O mně
Moje cesta k pohybu nebyla jen o fyzičce, ale o hledání vnitřního klidu v chaosu každodenního světa. Postupně jsem zjistila, že to, co se učím na podložce – trpělivost, sílu a schopnost nechat věci plynout – jsou přesně ty nástroje, které potřebuji i v běžném životě.
Proč právě Jóga a Pilates
Jóga flow mi dává svobodu pohybu a možnost se hluboce nadechnout. Je to pro mě tanec mezi silou a uvolněním.
Pilates flow mě zase naučil vnímat každý sval a budovat sílu zevnitř. Je to základ, o který se můžu opřít, i když se svět kolem zrovna točí příliš rychle.